Tempat Sampah untuk Negatifitas

Carmen, klien saya, mengatakan kepada saya di akhir salah satu sesinya, “Saya
tidak lagi bersedia menjadi tempat sampah karena kenegatifan orang lain.”

“Wow!” Saya bilang. “Saya senang mendengarnya! Dan saya suka metafora itu!”

Carmen adalah seorang wanita muda Tempat Sampah Sewaan yang cantik, hangat, cerdas dan penuh kasih
di usia akhir 20-an. Berasal dari seorang ibu yang sangat narsis, Carmen belajar
sejak dini agar aman dari amukan ibunya dengan mendengarkan
keluhan ibunya. Dia belajar mengesampingkan perasaannya sendiri dan menjadi
ibu bagi ibunya. Tentu saja, tidak peduli tong sampah besar organik anorganik berapa banyak yang dia berikan kepada
ibunya, itu tidak pernah cukup. Tidak sampai Carmen memulai
pekerjaan batinnya , dia menemukan bahwa narsisme adalah.

Di awal kerja kami bersama, Carmen menemukan bahwa sebagian besar temannya
sama seperti ibunya. “Saya duduk dan mendengarkan mereka mengeluh atau mendengarkan
mereka membual. Mereka sama sekali tidak pernah tertarik pada saya. Jika saya mengatakan sesuatu tentang
diri saya, mereka selalu membawanya jual Tong Sampah Fiber 3 in 1 kembali ke diri mereka sendiri. Mengapa begitu banyak
teman saya seperti ini?”

“Karena kamu mau mendengarkan tanpa bicara sendiri.
Ada banyak orang egois, orang narsis dengan
masalah hak, yang suka kalau ada yang mau mendengarkannya
. Selama kamu mau mendengarkan keluhannya. dan mendukung
keegoisan mereka, mereka akan terus melakukannya. ”

“Tapi jika aku angkat bicara, aku tidak akan punya teman.”

“Nah, Anda mungkin tidak memiliki banyak teman untuk sementara waktu, tetapi pada akhirnya Anda
akan menemukan teman baru – orang yang benar-benar peduli pada Anda. Ketika Anda
mau peduli pada diri sendiri alih-alih mengesampingkan diri, Anda akan
menarik orang yang peduli pada Anda. Tetapi ini akan memakan waktu. Anda harus
rela kehilangan orang lain daripada terus kehilangan diri sendiri. Apakah Anda
pikir Anda siap melakukan ini? ”

“Ya! Saya tidak ingin menjadi tempat sampah lagi. Saya tidak ingin orang-orang
membuang kenegatifannya kepada saya lagi.”

Bagaimana perasaan Anda di dalam ketika Anda membiarkan orang lain membuang negativitas
mereka – keluhan mereka, kemarahan mereka, egoisme mereka, dan rasa
berhak kepada Anda? Jika Anda benar-benar melihat ke dalam alih-alih menyembunyikan
perasaan Anda sendiri, Anda akan menemukan bahwa Anda merasa sangat kesepian
dengan orang-orang ini. Tidak ada saling mendukung, tidak ada berbagi cinta, tidak ada
saling memberi dan menerima. Anda memberi dan mereka menerima, dan Anda akhirnya
merasa terkuras dan kesepian. Namun Anda bertahan di sana karena takut sendirian
tanpa teman atau pasangan.

Jika Anda benar-benar jujur ​​dengan diri sendiri, Anda akan menemukan bahwa itu tidak sepadan –
bahwa Anda pantas mendapatkan yang lebih baik daripada menjadi tempat sampah untuk kenegatifan orang lain.

Dibutuhkan keyakinan dan keberanian untuk berbicara tentang diri Anda sendiri. Dibutuhkan keberanian untuk
mengatakan kepada teman Anda yang membuang kenegatifannya kepada Anda, “Ini tidak
enak. Kapan pun kita bersama, yang Anda lakukan hanyalah mengeluh atau berbicara
terus-menerus tentang diri Anda. Anda sama sekali tidak pernah tertarik pada saya, dan ini
tidak lagi baik bagi saya. Entah ini perlu diubah atau saya tidak ingin
menghabiskan waktu bersama Anda. Ini tidak menyenangkan bagi saya dan akhirnya saya merasa dimanfaatkan
dan terkuras. ”

Ketika Anda bersedia untuk berbicara untuk diri sendiri, Anda akan menemukan siapa
sebenarnya teman Anda dan siapa yang baru saja memanfaatkan Anda. Beberapa orang mungkin
berkata, “Saya sangat berterima kasih Anda memberi tahu saya hal ini. Saya tidak menyadari bahwa saya melakukan ini. Saya
ingin berhenti, dan saya akan menghargai Anda menunjukkannya kepada saya saat saya
melakukannya lagi.” Orang lain akan menyangkal dan berkata, “Itu tidak benar. Saya mendengarkan Anda
sepanjang waktu.” Orang lain hanya akan marah dan pergi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *